Бесплатные занятия спортом для жителей Нагорного района
В рамках проекта «Мой спортивный район» для жителей района Нагорный начнутся занятия по фитнесу и бегу. Их организовал Департамент спорта Москвы. Присоединиться к активностям смогут не только местные жители, но и все желающие на других площадках города. Фитнес-программы будут доступны на 40 локациях, расположенных в 10 округах столицы.
Все тренировки пройдут под руководством опытных инструкторов, которые помогут участникам правильно выполнять упражнения.
Расписание занятий:
- Вторники и четверги в 19:00;
- Субботы в 10:00.
Программа тренировок разработана для укрепления здоровья и развития физической формы. Участники смогут улучшить тонус мышц плеч, рук и груди, ускорить обмен веществ и укрепить сердечно-сосудистую систему благодаря регулярным занятиям.
С апреля, когда установится благоприятная погода, стартуют беговые тренировки. Они будут проводиться на 10 площадках, расположенных в разных округах Москвы. Подробности можно узнать на официальном сайте мэра города.
Для участия необходимо:
- Зарегистрироваться на сайте проекта;
- Выбрать удобную локацию.
В районе Нагорный спортивные мероприятия пройдут по адресу: ул. Болотниковская, д. 3, корп. 8.